آخر المواضيع

الثلاثاء، 26 مارس 2019

كيف تتغلب على الفشل في ست خطوات

معظمنا لا يريد أن يتعلم عن الفشل لأننا لا نريد الفشل ، لكننا جميعا معرضون للفشل وهذا جيد ، لأن الفشل جزء أساسي من أي عمل تجاري.
إذا لم تفشل مطلقًا ، فمن المحتمل أنك لم تحاول مطلقا. وحقيقة أنك تتراجع يعني أنك لن تعرف أبدًا مدى نجاحك.
لذلك تعلم كيفية التغلب على الفشل أمر بالغ الأهمية وفي مقالة اليوم ، سينقلك إلى ستة أشياء أحاول القيام بها عندما أواجه الفشل أو ارتكبت خطأ - مهما كان حجمها كبيرًا أو صغيرًا، سيتم تطبيق الكثير من هذه النصائح على مجالات حياتك خارج التدوين.
الفشل في الحياة , اسباب الفشل , تتغلب على الفشل


ردك العاطفي على الفشل
إذن ما أول شيء أفعله عندما أفشل؟
الخوف 
 نعم ، تمامًا مثل أي شخص آخر أصاب بالذعر والانزعاج ، وهي طريقة طبيعية تمامًا للرد.
من المهم إخراج هذه المشاعر بدلاً من إنكارها أو تعبئتها.
تأكد من أنك لا تفعل أي شيء يمكن أن يكون له عواقب طويلة الأمد - بالنسبة لك ، أو من حولك ، أو لعملك - في الوقت الذي تحصل فيه على هذه المشاعر ، كل شئ سيتغير ...

ست خطوات للتغلب على الفشل

 بمجرد تجاوز الاستجابة العاطفية الأولية ، إليك ست خطوات يمكن اتباعها للمساعدة في التغلب على الفشل.

 افصل فشلك عن هويتك

إن مساواة القيمة بينك وبين إنجازاتك (أو عدم وجودها) وما يعتقده الآخرون فيك هو فخ كبير، الرسالة التي نسمعها طوال الوقت - في المحادثات ووسائل الإعلام ورسائل التسويق - هي أن قيمتنا الذاتية تساوي ما نحققه بالإضافة إلى ما يعتقده الآخرون عنا. تجعلنا  نبحث دائمًا عن النجاح ونريد أن ينظر لنا الآخرين جيدًا ، نعتقد أننا بحاجة إلى تحقيق الكثير وجعل الآخرين يفكرون جيدًا فينا .
لكن هذا ليس واقعيا، كلنا سوف نفشل في حياتنا الشخصية والتجارية في مرحلة ما أو أخرى، 
إذا استندنا إلى تقديرنا لذاتنا على نجاحنا وتصورات الآخرين ، فستكون هناك أوقات لا نملك فيها الكثير من نجاح على على الإطلاق.

لا تواجه الفشل وحدك 

كثيرا ما أرى أصدقاء يسقطون في فخ استيعاب فشلهم ومواجهة ذلك بمفردهم، أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو الاعتراف بفشلك ومشاركته مع شخص آخر على الأقل، يمكن أن يكون شريك حياتك ، أو ربما صديق مقرب. حتى إذا لم يفهموا عملك ، فلا يزال بإمكانك التحدث معهم حول هذا الموضوع .
إن استيعابك لفشلك وعدم التحدث مع أي شخص حوله يمكن أن يجعل الأمر يبدو أكبر بكثير مما هو عليه بالفعل ، إلى الحد الذي يمكن أن تغرق فيه تمامًا، عندما تتحدث إلى شخص ما بشأن إخفاقك ، أو حتى عن قلقك بشأن عملك ، فهذا يساعدك على وضعه في صوره الصحيح، يمكن أن يساعدك أيضًا في إيجاد حلول وطرق للمضي قدمًا.
بعد ذلك ، ابحث عن شخص ثانٍ للتحدث إليه - شخص يفهم عملك، قد يكون ذلك مدونًا زميلًا ، أو ربما مدرب أعمال أو معلمًا .....
أخيرًا ، قد تكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى معالج أو مستشار. إذا كان فشلك قد اهتز بالفعل ثقتك في نفسك أو أثر على صحتك العقلية بطريقة أو بأخرى ، فلا عيب في طلب المساعدة من أحد المحترفين.

كن صادقا وشفافا

عندما تتحدث مع صديق أو زميل أو معالج عن فشلك ، كن صادقا و شفافاً بشأن فشلك، عندما تبدأ بمعالجة إخفاقك ، قد تدرك أنه يؤثر على أشخاص آخرين: شريك أعمال أو عضو في فريق ، أو ربما حتى القراء، عندما يتأذى أشخاص آخرون بسبب أخطائنا ، فمن المغري إخفاء اخفاقاتنا والتظاهر بأنها لم تحدث ، أو حتى الكذب بشأنها، ....هذا يجعل الأمور أسوأ.
اعترف للمتضررين بهذا الفشل بأنك تملك دورا فيه  تعامل مع العواقب ، وحاول تصحيح أي أخطاء تم ارتكابها ، اعتراف باخطائك  وتحمل المسؤولية عنها ، غالبًا ما يستقبله الآخرون جيدًا.
 معظم الناس يتسمون بالكرم والكرم ، وقد يكونون قادرين على مساعدتك في إيجاد حل.

 تتعلم من فشلك

أرى أن ارتكاب الأخطاء ليس بالأمر السيئ ، إنما ترتكب نفس الخطأ مرارًا وتكرارًا ولا تتعلم من هنا المشكلة.
ماذا يمكنك أن تتعلم من فشلك؟ لماذا حصل هذا؟ ما الذي يمكنك القيام به بشكل مختلف في المرة القادمة للحصول على نتيجة مختلفة؟
لا تهرب من فشلك ، بدلا من ذلك ، واجهه. انظر إليه كفرصة للتعلم وفرصة لفعل الأشياء بطريقة مختلفة في المرة القادمة ، إذا فكرت مرة أخرى في حالات الفشل السابقة التي واجهتك ، فقد تدرك أن بعضها جعلك اليوم ناجحا .
 اسأل نفسك ، "ماذا يمكنني أن أتعلم من هذا؟ كيف يمكنني أن أستفيد منه؟ "

 استمر في التحرك

بعد الفشل ، قد تحتاج إلى الراحة لفترة من الوقت حتى تتمكن من التركيز على العناية بنفسك ، ولكن بعد ذلك تحتاج إلى المضي قدما والحفاظ على تطور عملك.
عندما يتعلم طفل صغير أن يركب دراجة ، كان لديه نصيبه العادل من الحوادث، حصل على كدمات وكدمات على كوعيه وركبتيه. 
من المفهوم ، كانت هناك لحظات بعد كل حادث عندما قال: "لا أريد القيام بذلك. لا أريد ركوب الدراجة. "هذا رد فعل طبيعي.
ولكن لمعرفة كيفية ركوب الدراجة ، كان بحاجة إلى العودة والمحاولة مرة أخرى ، الأمر نفسه ينطبق على أخطائك، بمجرد تجاوز رد الفعل العاطفي الأولي ، ومنحت نفسك بعض الوقت للراحة إذا لزم الأمر ، فأنت بحاجة إلى العودة إلى هذه الدراجة .
حدد الخطوة التالية الأفضل لك.
 قد يكون تطوير ما تفعله أو قد يكون الوقت قد حان لك لبدء شيء جديد.

 ابحث عن الجانب الإيجابي

دائمًا ما أبحث عن الجانب الإيجابي للأشياء حتى في حدوث الفشل المذهل ، هناك دائمًا بصيص من أمل ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت ليظهر ذلك، لكن عندما تراه (أي أمل) ركز عليه ، يمكن أن تتحول الشرر الصغير من الفشل إلى النجاح الكبير .
يمكنني التفكير في الكثير من الأشخاص الذين عانوا من الفشل في اكتشاف شغف جديد ، بما في ذلك مساعدة الآخرين على اجتياز ما مروا به.

أثناء مواجهة الفشل حاول:

  • فصل الفشل عن هويتك وتقدير الذات
  • انتقل إلى العائلة والأصدقاء والزملاء المدونين والمهنيين لمساعدتك في تجاوز محنة
  • كن شفافًا وصادقًا بشأن الفشل وتأثيره على من حولك 
  • تعلم من ما حدث حتى تتمكن من تجنب ارتكاب نفس الخطأ مرة أخرى 
  • استمر في الحركة واستمر في نمو: استرجع فكرة الدراجة
  • ابحث عن أي شرارات من الفرص و أمل أو أي شيء جيد يمكن أن يخرجك من فشلك 
  • في حين أنه من الصعب التغلب على الفشل في بعض الأحيان ، إلا أن هذه الخطوات الست يجب أن تساعدك. 
  • لا تتردد في مشاركة كيف تتعامل مع فشلك في التعليقات.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي أيوب وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالتكنلوجيا
المزيد عني →

التصنيفات

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *